SEXを満足する行為に運ぶには女性器全体を愛撫していく事が
とても重要なポイントになってきます。

例えば、胸はしっかり愛撫したつもりでもそこからいきなり挿入
という行為になるのはSEXのマナーとしてとても失礼なことだと
思います。

そしてとても相手にその気をなくさせさせてしまう
傾向になります。

ですので、女性器の愛撫はとても重要になってくるのです。

まず、女性器の中で一番刺激が得られるクリトリスを刺激すれば
女性を満足させられると思っていませんか？

まさにクリトリスは性感帯の中で一番感じる部分で絶頂は
ヴァギナではなくクリトリスでするのが女性にはいいようです。

クリトリスは男性で言う亀頭と同じ性感帯なんですが、
男性の10倍は感度があると言われていて愛撫にはクリトリスを
責める必要があるのです。

しかし、感度がよすぎるためにあまり気持ちがいいと思わず、
痛いと感じる人もいるのでそういう女性には優しくその刺激に
慣れさせていく事を心がけましょう。

クリトリスは見ればわかりますが女性器の上部にあるのですが、
皮に守られています。ですので、皮を優しくむいてから指で優しく
愛撫し、刺激に慣れてきたら今度は舌でなめてあげましょう。

ただし、SEXのコツとしてクリトリスはあまり最初から愛撫せずに、
最初はじらします。
相手が少し物欲しそうになるのを待ってから一気にクリトリスを
責めると大変効果的なのでぜひ覚えておきましょう。

実際に膣内には性感帯がわずかしかなくヴァギナを愛撫しても
女性はあまり感じることが少ないのでなるべくクリトリスを愛撫して
あげましょう。

（２）

女性器の中でクリトリスが感じるというはご存じでしょうが、
指で愛撫する以外にもクンニリングという愛撫の仕方があります

これは男性が舌を使ってクリトレスをなめて責めるという
行為ですが、なんでクリトリスを舐めなければいけないのと思う
男性もいるはずです。

舌を使って舐めることで指で触られていた時よりもさらなる快感を
与える事ができるからです。

まずは舌の先端でクリトリスを上下になめてあげます。
そして舌をとがらせてクリトリスを突いてあげましょう。

相手が徐々に感じてきたら舌に力を入れてクリトリス全体を
愛撫してください。

さらにこのタイミングでクリトリスを唇で抑えて吸ってあげましょう
これもちゃんとしたクンニリングの行為で、優しく吸って激しく吸う事
が感じさせるコツです。

 クンニリングのポイントとして女性器を愛撫するときは音をわざ
と立てるように行うと相手が意識してさらに興奮は増すので
覚えておきましょうね。

また、衛生的に受け付けないと言ってクンニリングを行わない
男性もいますがこれは女性に私の女性器は舐めてくれないの？
と疑問を持たせてしまうきっかけにもなっていきます。

決して衛生的ではないですがしっかりと洗っていれば決して
問題はないのです。
自分がフェラをしていただいているのに、相手にはしてあげない
というのは失礼な話ですからね。

彼女を好きならクンニリングもできるはずですので、SEXの時
には手を抜かずにしっかりと愛撫してあげましょう。

（３）

ヴァギナの愛撫はSEXという行為においてとても重要な
位置にある行為のひとつです。

ヴァギナとは女性器のなかで膣という部分の事を言うのですが、
ヴァギナには愛撫を行わないと挿入がとてもしにくく、なおかつ
女性はヴァギナを愛撫してくれないとSEXから興味がなくなって
しまうかもしれません。

そんな事がないようにしっかりとヴァギナの愛撫をマスター
しましょう。

ヴァギナは元々子供を産むときの産道につながっている穴です。
ですので、本来であれば感じるという事があっては出産に支障が
出てしまうのです。

そのためヴァギナはあまり感度が少ないといわれれています。
実際にSEXを行うとわかるのですが、女性はヴァギナより
クリトリスを責めた方が感じる場合がほとんどです。

ですが、クリトリスばかりを責めてもいられないですし、
ヴァギナにも実はＧスポットと言われる性感帯があるのです。

主にGスポットの場所は指で確認しないとわからないのですが、
探し当てられたら重点的に責めてみるとクリトリスと同じくらいの
快感を与えることができ、とてもSEX上手だと女性に見せつける
事もできるでしょう。

Gスポットの場所は毎回同じ場所というわけでなく、
毎回いろんな場所に現れます。

それは女性にもわかる事ではありませんし、男性が見つけて
あげなければいけないのです。

指を二本ヴァギナに入れて、ピストン運動を行います。
そうすると偶然でもGスポットが指に触れ女性が感じる時が
あります。これをひたすら繰り返すのです。

これができるようになればすでにあなたはSEXの上級者と言って
も問題ないでしょう。

女性器を愛撫するにはまず、クリトリス、ヴァギナ、挿入という
基本を常に心がけましょう。

SEXの最終目標は女性の性器に自分の性器を挿入する
ことですが、挿入はいきなりできるものでもありませんし、挿入
してからのさらなるテクニックが必要になってきます。

ここでは挿入について詳しく説明したいと思います。
まず、挿入を行う前に女性を愛撫して膣内を愛液で米良
していきます。

そうしないといきなり挿入をしようとしても思う様には
挿入できないからです。

そしていよいよ挿入ですが、体位としては正常位で行います。
女性の膣の場所は確認すればすぐにわかりますが、挿入時
には良く見えないので入れにくい場合があります。

大体は亀頭を女性器につけてさすれば自然と入っていきますが、
近くにはアナルのもありますので間違えないようにしましょう。

これは挿入しやすいのと、下手な体制で女性に負担をかけさせない
ためです。

さらに男性の場合、ある程度力強くつくことで女性が感じてくる
のですが、その顔を見ることでより男性は興奮して性欲が向上する
効果もあります。

挿入は一気につかないで亀頭を入れて入口でじらします。
そして中ほどまで入れて、愛液が馴染むまでゆっくりと出し入れを
します。

馴染んできたらいよいよ一気についていきます。最初はゆっくり
ついて徐々に激しく付いていきます。子宮を突き上げるイメージで
行ってください。

女性は子宮を突き上げることで快感を得ることができるのです。
子宮以外にも膣内にはGスポットという性感帯があります。そこを
挿入時にはうまく探し出して責める事も女性を感じさせるためには
必要です。

これを覚えておけば挿入時に女性に快感を与える事ができます
ので、活用してみてください。

（２） 

比較的にSEXの時に気を使っている人が多いのではないかと
言われる体位 なんですが、あまり意味などを考えないで
体位を変えている方もいるんではないでしょうか。

体位を随時変えていくのは同じ体制に疲れたからという
わけでなく、子宮に男性器をより当てる為に体位は変える
のです。

その中でも騎上位という体位はけ戀する方も多いのでは
ないでしょうか？

騎乗位を求める女性は自分で気持ちのいい場所を探す
ための体位とも言われています。

ここで勘違いする人が結構いるのですが、騎乗位は男性が
気持ちよくなるものではなく女性が快感を得るための大尉
という事を覚えておきましょう。

男性は無理して下から付こうと思いますが、実際は力も
入りにくく子宮までペニスが届かないのであまり女性は
喜ばないのです。

騎上位に関しては女性に任せて 男性は感じている顔を
見ながら興奮しているのが一番なのです。

また、体位の中でバック も女性に結構人気があります。
お尻にあるつぼを刺激することで挿入されている以外に
さらに快感を得ることができるんだそうです。

バックでは男性は腰に手を当てなるべく密着してつくように
すると書生と共に快感を得ることができます。

ここまで聞くと騎乗位が女性には人気があると思いますが、
結局、絶頂に達する最終的には正常位が一番気持ちがよくて
一番使われてる体位です。

SEXをより気持のよいものにするには体位を考えながら行う
ことがお互いの為によいのではないでしょうか？

 (2)

SEX時の体位には様々な体勢がありますが、体勢の
一つ一つには大きな違いがあるのです。

まず、体位というのは挿入するときの体勢の事を言いますが、
慣れている方はどんな体位でも問題なくこなせると思いますが、
初心者の人はなのをどうすればいいかわからないと思います。

単純に上に乗ったら騎乗位、後ろからだったらバックとか
体勢はとても簡単でしょう。

しかし体位ごとの挿入する角度 やどれだけ男性器が奥に入るか
などが違うのです。

まず基本姿勢の正常位では角度を10度上げて挿入することが
ピストン運動にいい挿入の仕方になります。

後座位と呼ぶバックの体位ではほぼ水平に保って挿入しましょう。

そして一番肝心な行為中の体位変更ですが基本は正常位から
対面座位に持っていき、騎乗位を行うととてもスムーズな形で
運ぶことができますよ。

最初の内はなかなか慣れないですが徐々に経験を積むと自然と
体が動くようになるのでがんばりましょう。
ですが、できない場合は無理に体位を入れ替える必要はありません。

また、体位入れ替えの時座布団をおなかと床の間に挟んで
あげると挿入がより簡単になり、さらに感度も上昇しますので、
ぜひ試してください。

あくまで興奮を増やすための遊びだと思って行った方が気が
楽かも知れませんね。

この角度を大体でもいいから覚えてしまえばどの体位が
今の状態にあっているかなどが、SEXの最中に計算しながら
行えるようになるんです。

この方式を覚えてぜひ、正しい体位を活用してみてください。

最近ではSEXを行う際に使う道具がたくさん出てきています。
中でも、バイブはとても相手を気持ちよくさせるとても効果的な
アイテムです。

ですが、バイブは使い方を知らないとあまり快感を与えること
が難しく役に立たない場合もあります。

そこでバイブを使ったプレイを行うにはどんな事を行えば
良いのでしょうか。

最近のバイブは 振動の威力を調節することができます。
これを利用するのですがまずは女性器のどこを責めれば
いいのかを説明します。

膣内に入れるのはもうわかっていると思いますが、まずは
クリトリスを責めていきましょう。

まず弱振動で愛撫して気持ち良くなってきたら次第に振動を
強くしていきます。これを繰り返すことで指で行う
愛撫よりかなりの快感を与えることができるのです。

この振動はとても人間の動きでは真似できませんので
ぜひ使用してみた方がいいでしょう。

さらに女性はバイブという道具を出してきたことで期待感と
緊張感を感じさらなる興奮を味わうことができるのです。

そうすれば男性に対してこの人はSEXのテクニックを
持っていると思ってくれてよりSEXを楽しんで行うことが
できるでしょう。

ところで、バイブが欲しいという方はどこで購入しようと
考えていますか？

アダルトショップに行くとバイブは置いてあるのですが、
恥ずかしくてなかなか行けないという方もいるのでは
ないでしょうか。

そんな人はネットを使って購入する事をお勧めしますよ。
ネットで検索すると結構バイブを扱っているお店が出てきます。

そこで買えば誰とも会わずに手に入れられますのでいいですよ。
しかもいろんな種類がありますので選ぶ楽しさもあります。

SEXを行う時は正しいバイブの使い方を覚えて女性を満足
させてあげてください。

皆さんはセックスライフにおいて、アダルトグッズや
カップルグッズを使った事があるでしょうか?

アダルトショップへはどうも恥ずかしくて入れないといった
理由で行った事がない方もたくさんいらっしゃると思います。

また、相手に使ってと言うのが恥ずかしいという人もいると
思います。

ですが、恥ずかしがり屋さんのために初歩的なカップルグッズ
であるローションといわれている潤滑剤をお勧めします。

このローションですが、最近では大手薬局などでも潤滑剤
として売っていますが、薬局で購入できるローションは割高な
ものが多いです。

ですのでここは通信販売 という手を使いましょう。 通信販売では
濃度の高い業務用や、味のついているもの、清涼感や温感が
あるものなど色々なローションが売っています。

業務用のものは粘度がかなり高いので、熱湯2にたいして
潤滑剤1位の割合で混ぜます。

混ぜ方ですが、風俗のお姉さんは洗面器でやるのですが、
初心者の方はやけどをする方がいると思いますのでこの方法は
不向きです。 ですので大きめのペットボトル を用意します。

その中に先程言ったものを全て入れてシェイクするだけで
簡単に使い心地のいいローションが出来上がります。

熱湯を使っていることで、人肌になっていますので体に塗って
遊んだり、セックスするときも冷たくないので使い心地は良い
と思います。

ベッドで使う場合はくれぐれも汚さないように防水シートや
レジャーシートを敷いてくださいね。

また、カップルグッズの中でダントツに人気なのがお風呂で
遊ぶ入浴剤だと言われています。

これなら大手ディスカウントスーパーなどで売られています
ので恥ずかしがりやさんでも気軽に買えると思います。

私が使った中でお勧めなのは、ローション風呂になるものや、
ゼリー風呂と言ったプルプル感が味わえる入浴剤です。

これなら普通にカップルでグッズ購入できると思いますので
私もお勧めです。

湯船の中で変わったセックスも意外に楽しいかもしれませんよ。

セックス前のオーラルセックスのひとつでであるフェラチオですが、
好きな男の人はたくさん居ますが、どうも好きになれない女性が
大半だと思います。

ですがフェラチオは、女性が主導権を握れる攻めのひとつです。

親指と人差し指でＯＫするような形を作り、それを口の周りに
持っていき、男性局部を持つ格好にします。

男性の中にはオーラルセックス中やはり実権を握りたく、
フェラチオ中に腰を動かす人も中には居ます。

無理やり動かされることによって吐き気を感じる人も多いと
思います。

中にはトラウマになってる方も多いらしく、女性にとっては
かなりの苦痛になってきます。

その対処法として、舌の上に局部を乗せるのではなく、
舌の中と言うか舌を上げた状態で局部を包み込むような
感じでフェラチオしても良いでしょう。

ですが、どんなに抵抗しても頭を持って無理に動かされたりすると
奥まで入ってしまって窒息しそうになるときがあります。

その場合口を動かすのをやめ、積極的に手を動かすように
しましょう。

局部が入る角度を変えたりするのも良いと思います。

ちょっと位置をずらすことによって喉の奥に入るのを防ぐことが
できるので苦しくなくなると思います。

その他の方法として男性の足の間、すなわち股の部分に
もぐりこんでフェラチオをすると、進入度が浅くなりますので
奥まで入るのを防いでくれます。

あくまでもフェラチオは女性が男性にしてあげる行為ですので
立場が逆にならないようにしましょう。

楽しくセックスライフを送る前のオーラルセックスですが、
フェラチオの技の一部を紹介していきます。

まず、口に含んだ状態で上下運動させる「ディープスロート」と
言う技があります。

フェラチオをするにあたって基本になる技のひとつですが、
少し詳しく書いていきます。

まず手を添えて口に含むのですが、この時歯を唇で覆うか
手で保護した状態にします。

そして局部を含んだ状態にしたら、頭を上下運動させます。

この場合喉の奥まで入れてしまうと苦しくなるので、
苦しくならないように調整するようにしましょう。

テンポや深さなどは変化を持たせると効果的です。
局部にかける力加減ですが、人によってさまざまです。

ですが最初はやさしく口を締め、徐々に激しくしてもいいと
思います。

あまり激しくフェラチオをすると、首やあごなどに負担が
かかりますので、その場合は添えた手を積極的に
動かせばいいでしょう。

(4)

セックス前の重要な行為であるオーラルセックスですが、
フェラチオをしているときの副技や知られていないフェラチオ
のやり方を教えたいと思います。

この方法ですが、風俗嬢である友人の協力を得たものですので
少し高度な技もあります。

まず最初に男性に四つんばいになってもらいます。

そしてその下に女性が入り込むのですが、局部がハーモニカ
だと思って局部が来るような体制になってみてください。

ハーモニカを吹くような体制になったら、少し男性に腰を下ろして
もらいます。

そして男性自身に上下に動いてもらいます。
その時口は半開きにし、舌の先端に裏筋が当たるようにし、
唇は裏筋を包み込むような感じにします。

その時女性の手は余っているはずですので、乳首をいじって
みたり、睾丸を優しくなでまわしてあげると効果的です。

睾丸の裏にすべすべした部分がありますよね？その部分は
友人いわく未知の部分と言うらしいのですが、中心部を摘む
とこりこりとしたものがあります。

そこを軽く刺激すると気持ちがいいらしいです。
こういったフェラチオの方法も技のひとつらしいです。

次にミントキャンディかハッカ飴を用意します。
キャンディをなめ、溶け始めたら局部を含んであげましょう。

くすぐったいのとヒヤッとした感触で男性からはかなり好評
らしいです。

もしフェラチオの最中にキャンデーが小さくなったら頬と歯茎の
間にはさんで置くことでお互いに集中力が欠ける事がなくなる
と思います。

オーラルセックスの秘訣は、自身のリズムを見つけるのが
最大のポイントです。

楽しくセックスをする前に是非オーラルセックスで愛情を深めましょう。

(4)

色々と体位について書いていきましたが、次は高taii度な
テクニックのひとつである四十八手について勉強しましょう。

四十八手とは、字の通り４８通りのパターンがある体位の
事ですが、その中にはアクロバット的なものもありますので
無理をしないように挑戦しましょう。

マンネリ化なセックスでは物足りなくなった女性に向けて、
初歩的なもので構成して見ましたので参考までにどうぞ。

皆さんは基本的に最初は正常位で挿入すると思います。

その後抱きかかえられるような体制に持って行き、対面で
抱っこされているような体位になります。

この体位は対向男性座位と言って、
四十八手では唐草居茶臼と言う挿入方法です。

その体位から女性が後ろに手をついた状態になると、
忍び居茶臼と言う体位になります。

この体位は男性のピストン運動が伝わってくるので、
性器が長い人がすると女性は痛いかも知れませんので、
その場合は腰を浮かして調節しても良いと思います。

後ろについていた女性の手を元に戻し、挿入したまま
男性に座るような格好になります。

男性の上に座ったまま女性がまたがる格好になると
本茶臼と言う体位になります。

この体位も女性上位になりますので、自分で挿入角度や
深さ調節をすれば良いと思います。

そしてフィニッシュ方法ですが、個人的な意見ですと
正常位がベストだと思います。

正常位でも挿入角度が深くなる白光錦という体位がありますが、
この挿入方は正常位になったら男性に足を抱えてもらいます。

たまにはこんな感じのセックスを楽しんでみてはいかがでしょうか？

セックス前のテクニックのひとつとしてマッサージする方法が
あります。

女性の方なら経験した人はいると思いますが、オイルマッサージ
と言うものはすごく気持ちいいものです。

女性が気持ちいいわけですから、男性が気持ち悪いという
人はほとんどないと思いますので、ここではセックス前に
男性を攻めるテクニックを教えます。

まずオイルの種類ですが、初めてマッサージをする場合、
体に害のないベビーオイルを使うのが一番いいと思います。

セックス前のマッサージですが、単に男性の局部だけを
するものではなくここでは全身をマッサージする方法を書きます。

まず、オイルを使わないで、手のひらからゆっくりと握り、
ピアノを弾くような感じで徐々に肩口まで上がっていきます。

ポイントですが、ゆっくり撫でるだけではなく、強弱をつけたり、
揉んだりする様にすればいいと思います。

その時貴女が男性を股の間に持っていく体制になっていると
思いますので、後ろからやさしく耳を刺激します。

ポイントですが、耳の後ろの付け根部分は特に敏感な人が
多いと思いますので、やさしく丁寧に触れましょう。

そして仰向けになってもらい、胸回りを責めていきます。
ここでオイルを使うのもいいと思いますが、くすぐったがりの
人には不向きかもしれません。

単に乳首を攻めるわけではなく、胸周りからじらしながら
触れていきます。

ここでもポイントですが、女性の乳首より少々頑丈にできて
いるので、摘んだり引っ張ったりしても多少なら大丈夫だと
思います。

ただし、あまり強くやりすぎると痛がる人がいますので、
加減が必要です。

次に下半身部分のマッサージです。 男性は、へそ下から
局部にかけてたくさんのツボがあります。

ですので、手のひらで暖めるようにしてマッサージしていきます。
指腹で軽く押すような感じでマッサージしていくとツボが刺激され、
精力がアップするらしいです。

この場合もオイルを使ってもいいかと思います。
局部のマッサージ方法ですが､単に上下に擦ればいいと言う
わけではありません。

オイルを手のひらで温めて、ゆっくり、やさしく上下に動かして
みましょう。 十分に固くなったら、頭部分を手のひらで包み込み、
回すような感じで手のひらの中でやさしくマッサージしてみましょう。

その時にあまっている片方の手は、睾丸部分をやさしく攻めるのが
ポイントです。

マッサージ効果で良いセックスを楽しんでください。